今日のバイク

本日のバイク 75km
今月累計 419km

南加木屋までの往復55km～60kmの道のりは毎日は楽ではない

初動負荷に通い始めてひと月。
上半身は気持ちいい～
股関節はまだまだ
左右で差がある

バイクも頑張り方がヘタで反り腰気味になるとあっという間に腰痛
骨盤のポジションでずいぶん違う
結局上半身の問題ですかね

ペダリングは最近とくに2軸系のイメージ
前は膝を入れ気味だった
もともと内股だから、いまの自分の腿から膝の軌跡は
がに股のような感覚がある
あくまで感覚

幾人かで走ると
ほれぼれするようなフォームでずっと後ろについていたいと思う人がいる
私の後ろ姿もそんなふうになりたいものですよ・・・

このあとナイトライドで20km追加
夜は指だしグローブでは寒～い！
月とオリオン座がきれい