平日は晴れるのね

風が強かった1日

昨日の5km歩きと午前中の立放しのせいか
ハムストリングスが結構筋肉痛！

今日も初動負荷トレ
股関節の痛みがとれて
余裕で脚を動かせる頃にはペダリングも変わってるといいなあ
んにゃ
変わっているはずなのだっ