もともとおうち大好きだから問題ないけど

大陸の話かと思っていたらあっという間に世界的な流行になった
日本の数値が低いのは食生活による独特の免疫力が関係しているのか？
という意見もあったけれど、要は、検査数自体が少ないらしい
オリンピック・パラリンピックというスポーツの祭典の仮面をかぶった
大経済イベントがあるので、対応そのものの優先順位が違っている
とにかく
自然収束が見えるまで
自分の健康管理はしっかりしよう

何か避難生活を送る予感があったわけではないのだけど
大抵どこの学校の体育館にもピアノはあるので
ラジオ体操を弾けたら絶対楽しいと思って
楽譜購入
電気が止まっても体操ができる

しっかり滞りなく演奏するには練習が必要だじょ^^; 

三寒四温
猛烈な風が吹いた日はあのビーチランドの観覧車が見事に大車輪してた^_^;
ようやく知多半島先端も染井吉野がほころび始めたと思ったら
1週間の雨予報

先日ののどかな日の夕方
引き潮で普段は歩けないところを歩く

昨年11月に仕込んだ花梨のはちみつ漬け
出がらしの花梨でもまだジャムにできる

これがまた美味い

 のどの薬です

初ワラビ

国産ベルガモットを味わいたくて萬秀フルーツさんへ

バナナは甘味はまだ薄かったけど、なにか、魅力的な食感
ベルガモットは皮を少し削ってみたら
鮮烈な香り！
でも紅茶にそのまま入れても、アールグレイのようにはならなかった
香りだけで柑橘ピールじゃないんだよね

ブラッドオレンジは強烈なインパクト
ビーツ並みにまな板が染まった！

春の花が次々と

貝母百合とジョンキル

チューリップももうすぐ

抜いて放っておいた大根から花芽が立ち上がってきた

毎年惚れ惚れする大きな八重の椿

チューリップを植えたときにばら蒔きしたネモフィラ
まず黒花が咲いて

二日ほどで青花も咲き

あと1週間もすれば青い霞の中にチューリップが咲くようになる

職場で尊敬していた先生が辞職なさると知って
ほぼひと月かけて編んだマフラー
喜んで下さったかなー

腹筋運動をヘロヘロしている姿がチンアナゴのような・・・
と称されてて
思わず買ってしまったチンアナゴs
やっぱり砂から立ち上がってないとねー

・・・

運動はあらためてするものではなく、生活の一部になるべき
では、通勤自転車以外でどうすれば筋肉的に活発な生活が送れるのか

すでにストレッチポール（もどき）とトリガーポイントのローラー
筋肉刺激用のテニスボールは使ってる
椅子はすべて背もたれなしだけど

バランスボールと手首足首用のウエイトを注文した
もう少し暖かくなったら一本足の下駄も散歩に使おう
体にスイッチを入れよう