今日のバイク

夕方薄暗いなあ
なので、日焼け止めもぬらず、スタート

クリテコースへ
最近10月の美浜クリテリウムに出走する方たちがコースの下見に来ているみたい
たいてい週末の早朝ですけどね
そういえば、日曜日に背骨道で見かけたADONさんウエアの方たちもそうだったのかも
ハハハ
私なんぞ毎日走れますよ・・・

アップ、高ケイデンスくるくる、流し、SFR、強めの流し
だから5周か
暗くなるのが早くなったなあ

途中左手に何か・・・気配を感じて見たら
でっかいショウリョウバッタが指に絡んでる～～～
これ、夜だったらパニックっ!!!
振り払って
びっくりさせないでよ～もー

今日のバイク　22km
今月の累計　185km

いい汗かいて
麦茶がうまい(^^)

麦茶でスミマセン