今日のバイク

夕方クリテコースへ

1周アップ
2~4周は登りはSFR気味
次の短い登りでアウタートップでSFR
ストレートでほどほどのギアでケイデンス120で500mほど
残りは流し
4周目で雨がぽつりぽつり
一気に萎える
90分くらいは走ろうと思ってたんだけどなあ・・・

もう1周だけ流して帰る

今日のバイク　22km
今月の累計　353km


週末は雨予報になっちゃった

土曜日だけでも曇りなら香嵐渓とか岡崎とか行きたかったけど
はぁ
天気予報では来週は雨続き
ローラー台は好きじゃないからなぁ