夏の花

花壇の百日草が花盛り(^^)

暑い日差しにも負けない強い原色の花がなんとも頼もしいです

ダリア咲大輪

一重咲きプロヒュージョン

中輪咲きポンポン

百日草の前にマリーゴールド

花壇は囲まれているので病気が出るとなかなか悲しい
ので
センチュウ除けのマリーゴールドは定期的に植えないといけませんね


真夏に百日草はOKのようですので来年はもっと面白い種類の花を育てましょう(^^)
たとえばこんなの：
黄緑色の「エンヴィ」

そばかすの「キャンディケーン」

メキシカンな「ソンブレロ」

一重の赤の「レッドスパイダー」

一重の「リネアリス」

8月になったら秋のためのコスモスの苗を育てます
って明日からですか(^^ゞ
コスモスの種まきには遅いのでは・・・と思いますが
南知多の豊丘のコスモス畑ではいつもこの時期に種まきをしています
そのおかげで10月からの花が楽しめるのです
春に種まきしちゃうと夏に咲いてすぐ終わっちゃうの・・・

そのあとは冬のための葉ボタン(^^)
こんなにきちんと花壇の管理できた年はなかったですね～
ひとえに水やりです・・・

今日のバイク

月曜日はお休み(^^)

長良川に参加した後輩にパワトレを教えるから付き合え
という
丁寧なお誘い(^^;

ま、こんな炎天下で心拍上げすぎて、倒れたらイヤですから
私はほどほどに・・・

半島のゆるい登りでメディオとSFR

昼食をはさんでいつもの練習仲間とバイクのレッスン
最初にポジションチェック
なあんと
サドルを15mmも上げられてしまいました！(>_<)
ひざ裏を痛めるぎりぎりです
アンクリングしないように気をつけないと！

それにしても連日の猛暑で疲労感が蓄積してますなあ
まわそうと思っても続けられない

涼しいところに行って温泉でゆっくり
ってムリだなあ・・・

昨日のバイク　30km
今月の累計　913km

おーこの暑さで900km超えましたか・・・
ガンバリましたね
ごほうびにかき氷・・・ってダメ・・・？

長良川国際トライアスロン

木曾三川公園から北へ
長良川の西岸で行われるトライアスロンの応援に

一般のスタートは1000頃
スタート地点までは約70km
なので、スタート前に顔を見るには600に出ればよろしい・ハズ
ですが
ワタシには気になるパン屋さんがございまして
蟹江町のポンレヴェックというお店です

ここで最低30分朝食を楽しむには530スタート・・・また早いの～

そして今朝500
目覚ましが鳴る鳴る鳴る・・・
起きれまへん　(_"_)
結局ダラダラと準備をして出発したのは610頃か
途中持参したチーズサンドをパクパク
でも足りなくて名古屋のコンビニでおにぎりとトマトジュースをごっくん

今日はaQsimさんに教えていただいたルートで蟹江に向かいます
氷室交差点から左折、東海通を西へ進みます
蟹江でR1に乗り、蟹江大橋東の交差点から北へ
蟹江市役所のもうすこし北側にポンレヴェックはありました(^^)

イートインコーナーはお店で買ったパンに飲み物か
朝食のスープセットをいただくことができます
お昼はランチが数種類あるそうです

アイスコーヒー付きの朝食セットをいただきました

お野菜たっぷり、自家製ベーコンの大きな二切れ、程よく火の通ったポーチドエッグが2個！
と、バゲットは食べ放題
最高の朝食でございました(^^)

食べてからパン売り場を眺めました
石釜で焼いたパンはハードクラストのものが多いですが
キッシュや自家製ベーコンを焼いたサンドイッチなど
絶対うまいはず!!!!!というものがたくさん
これは近所にほしいパン屋さんですねえ・・・
55kmじゃ遠いなあ・・・

しかし・・・
この段階で940
まだ10km以上あるし、スタートはとうに間に合いませんな(^^;
でも食べたかったんだもん・・・補給は大事(^^;

間に合わないと思うとどんどん寄り道
立田のハス畑
写真で初めて気がついた
花びらが変わってますね(^^)

☆うっさ☆さんがこちらのほうにいらしたときにレンコンソフトを召し上がったのは
クレール平田のことだと思い込んでいたので
立田ふれあいの里は素通りしてしまいました(>_<)

橋を渡り、木曾三川公園から北へ
やっとトライアスロン会場に到着
しかし・・・県R23の清流サルスベリ街道のどこから下りるのか・・・
と思いつつどんどん北へ進むと河川敷のコースではバイクの選手の姿が！
これはしかし、観戦ポイントで立ちっぱなしで待つより
クレール平田まで行きたいなあ（この辺がまた不届き者・・・）

炎天下の清流サルスベリ街道は道路も狭いのに大型トラックが飛ばす飛ばす！
あ
もしかして
自転車は左下の専用道路を走らなければいけなかったのかしら・・・
と思いつつも炎天下のサルスベリ街道を進みます
熱風の中に時折涼しい風が抜けます

平田の道の駅までこんなに遠いんだっけと思いながら、ひいこら進み
やっとクレール平田到着

ここが、平田クリテのコースですね(^^)
女性ライダーががんばっております(^^)

ここまできてハス畑もないので、レンコンソフトはないのだなと思いつつ
何かご当地ソフトはないのかしらと思ったら
よもぎソフトがありました

製菓用の粉末加工したものを混ぜているようで
草餅の香りというわけではなかったけれど
クリームがおいしゅうございました

さて、さっさと戻らないとRUNはおろか、ゴールも見逃してしまいます
さすがにそれはまずいので頑張ります

途中でおちょぼさん参道の看板が！
そうか！この辺でしたか・・・
そういえば、私おちょぼさんで串カツ食べてないかも・・・
ナマズのかば焼きも良かったけど鯉こくがおいしかったなあ・・・

しかし、そんな寄り道をする余裕はもはやありません!!

しかし暑い・・・
さすが岐阜県・・・
しんどい・・・

やっと観戦ポイントにたどり着きました
かき氷250円(^^)
冷やしきれず、さらに水をいただきます
選手だけでなくみんなに水ボトルなどは無料で配ってくださってました
飲むだけでなく腕にかけ、脚にかけ
しながら、選手を探します
そのうちtopがゴール

友人たち3名がゴール
選手は鮎雑炊とそうめんとフルーツポンチが配られるようです
これはなかなか気がきいてますね

すると、アイサイの細川女史が！
暑さで大変そうでしたが、見事完走！おめでとうございます

38℃の声が聞こえましたので、選手はかなり暑さにいたぶられたようです
熱中症で救急車も2度ほど出動
救護テントが大忙しでした
スタッフの皆さんもボランティアの皆さんも本当にお疲れ様です

帰りは車に乗せられて(^^)

今日のバイク　105km
今月の累計　883km

今日のバイク

美浜図書館から借りた本が今日期限
夏休みの図書館は明らかに涼みに来て勉強(?)してる子どもたちがたくさん(^^;
ワタシもここで過ごそうかなあ・・・

さて、夜少しでも寝易くと思ってイグサの枕がほしくなりました
ん～
ソバ殻がいいのか、パイプがいいのか化繊綿がいいのか・・・
とりあえず、常滑のカインズで購入
あとで中身調整して高さ低くしましょう(^^)

カインズなら河和にもあるのに何故に常滑かというと
これですがな・・・(^^;

大蔵餅でかき氷(^^)

と

思ったのだけど・・・（この写真はググって見つけたもの）
店を覗いて見れば、ぎっしり詰まった待ちの人々・・・
リストを見ると・・・30人以上・・・？　(T_T)
行列は苦手・・・
というわけで
タロウちゃんを置き去りに

お向かいのミニストップで
ダブルマンゴーパフェ\(^o^)/

これ！
結構んまいっ!!　

帰りは軽い向かい風
のんびりくるくる

今日のバイク　40km
今月の累計　778km

今日のバイク

グリーンカーテンにはなかなかならないけど我が家の朝顔

・・・・・・・・・・

夕方ひと乗り　師崎往復

山海の荒熊神社が気にかかる

この鳥居の坂が気になって行ってみましたら・・・

参道入口はこの狭さ(>_<)

後半は階段だそうで・・・
残念でした(^^;

しかし、暑い・・・
もう
ダメ
帰りの山海のコンビニでガリガリ君食べることしか考えられない・・・
で

あ～おいち
油断してるとあっという間にとける！

知多半島の情報誌STEPの今月の特集は美浜のカッパの家族でした(^^ゞ

花ちゃんは河和口で激坂の守り神
お母さんは河和
お父さんは野間にいます

一家はなればなれは切ないけれど、いまさら、一か所に移転も
それぞれの地域でさびしい・・・と
最近になって河和の篤志家が3人の銅像を作って寄贈したそうです
いずれも海水浴場にあって、夏の週末は混むでしょうから
秋になったらポタリング探訪いたしましょう

とりあえず
お父さん見っけ！

今日のバイク　42km
今月の累計　738km

日曜日（7月22日）のこと

掲示板で豊浜の鯛まつりにいらっしゃいませんかと呼びかけておいて
私が参加できなかったこと、
大変反省しています。

一言、不在であることを記すべきだったのに
あわただしさにまぎれて書かずに出かけてしまいました。
日曜日早朝から豊浜においで下さった皆様には
大変不愉快な思いをさせてしまいました。
ごめんなさい。

今日のバイク

ほとんど暗くなってからちょっとだけ乗る
疲労取りには短すぎるけど、乗らないよりいいかな

今日のバイク　12km
今月の累計　696km

・・・・・・・・・・

2・3日ほっといたので畑大増殖・・・(^^;

巨大キュウリも捨てたくないので(^^;
皮をむいて種も取って醤油とトウガラシで漬物

今日はゴーヤーチャンプル　初物(^^)
オクラも大きくなりすぎちゃった
堅くて食べられないかも・・・

サンマルツァーノもたくさん

今度こそ処理せねば・・・(^^;

ミディトマトもたくさん

いんげんもたくさん実っていると思うけど
しゃがみ込んで（うちのはつるなしいんげん）作業していると
蚊との戦いになるので少々おっくう・・・
なので、大きくして豆として食べましょう
実際、もう冷凍庫はいっぱい・・・(^^;

また猛暑日予報が続きます
しっかり食べて乗り切ろう(^^)

雨沢祭に行ってみました

ブログを読ませていただいているADONさん主催の雨沢祭

実業団の方たちなので私ごときが行ってもなんともな～と思いつつ(^^;
イナーメオイルやマッサージに惹かれ
道の駅が好きなこともあって行ってみました

とはいえ、朝仕事をしてからなので、会場の瀬戸の道の駅に着いたのは1100・・・
そして大府あたりから結構な雨！

道の駅のブースまわりはバイクウエアの方たちがいっぱい
雨の中でも70名以上の方が雨沢峠TT走ったようですね

その表彰式が始まりました

1位　14"48　トーモスさん
2位　15"10　帰ってきたクライマー　デンソーの１・２！
・
・
上位はマルコADONパンターニやイナーメアイランドが占める
そして
16位　16"51　女王こと金子広美さんが！
つまり参加の8割ほどの男性が負けたわけですな・・・(^^;

正直、あー走らなくてよかった・・・と思いますよ
ワタシだったら30分だもん

表彰が終わったと思ったら
サプライズ公開プロポーズ！

ADONさんのブログより

みんなに祝福されてめでたいめでたい(^^)

落ち着いたので私は中島通接骨院さんの「体のゆがみとり」をしていただいたのですが

脚中心ではなく、去年の秋にいためた右肩の調整をしていただきました
肩を痛めた後、痛みをカバーする動きのせいで
鎖骨の上下に走る筋肉のバランスをくずしたようで
そこをストレッチする方法を教えていただきました

さて、yasuさんの姿を見ることもなく・・・
午後の予定も詰まっているのでサクサク帰ります
あ
リカバリオイル買いました

今日のバイク

今日も暑い
意を決して外に出て見れば風もあってそれほどでもないのだけど・・・

今日ものんびりライド
でも涼を求めてエアコン効いた店に逃げちゃいかんがね・・・

なんとなく帰るみちみちふわふわした変な感触になった
休んでいる間にガリガリくんの梨（んまかった^^）とカルピスを飲んだんだけど・・・

これも熱中症かな？

回している脚と意識が全然つながってない感じ
明日は休もかな
と思ったら
明日は雨ですか！
気温も多少は落ち着くようだし・・・いいタイミング

今日のバイク　34km
今月の累計　489km

・・・・・・・・・・

海苔養殖の網です

冬に使ったものをきれいにして天日消毒
これを家の壁などを利用して広げて揃えます
5枚ずつテープでくくってまとめます

秋になるとそれに海苔の種菌をつけるわけです
広い水槽を作って浸して作業するところと、
網を水車のような枠にとりつけて、小さな水槽で作業するところとあります

ひと冬にこの養殖網は3サイクルするそうです
なので必要な枚数の3倍用意して、冷凍しておくのだそうです
近所のご夫婦は300枚とおっしゃってました

・・・・・・・・・・

サンマルツァーノが収穫できるようになりました

もう少したまったら皮を湯むきして刻んで冷凍します
本来はトマトソースにして瓶詰め常温保存がよいのだけど
猛暑日にソース煮て、瓶を煮沸消毒して、瓶詰めしてまた煮沸消毒・・・
って考えるだけでもイヤ(>_<)

先日の白ナス

自家製サルサを添えてみました

トマトとにんにく、トウガラシ、玉ねぎ、塩など適当に

う～ん
ナスがとろけるけれど、味はさっぱりしているので
見た目よりずっと軽い味
このサルサはかじきまぐろのソテーにも合うんだけどな・・・
ナスにチーズでものっけたらバランス合うかも

・・・・・・・・・・

夏祭りの太鼓の音が響いています
盆踊りの練習かな

今日のバイク

夕方ひと乗り
なんとなく疲れているので
今日は絶対心拍上げないっ
ので、平地のみ師崎往復

昨日よりは風が弱いかなと思ったけど
やっぱり結構強い・・・

暑熱馴化には、運動+牛乳がよいとか言われてますな
でも私は炎天下の乳製品は苦手
（だから、フレベールラデュでも生クリームのケーキは食べてないでしょ）
乳製品には違いないのだけど・・・
今日はちょっと食べたいなあ
というわけで
ジャコソフト
いつも店じまいの頃でスミマセン(^^ゞ

何やらジャコデスの隣に干物系のお土産さんがオープンするようです
商売敵だなあ・・・
みなさん
（ジャコなしでもいいから）ソフトクリーム、ジャコデスで食べましょうね(^^)

帰りは追い風でスピードを上げるが、
相変わらずすわり心地が悪いなあ
よくこんなで300kmも乗ったなあ・・・

帰って一息ついて
畑の世話したら
夜練のお誘いメール・・・(^^;

1900から美浜クリテで2時間トライアルぅ～
勘弁してよ・・・

とはいいつつも一応集合場所に行ってみる
そしてスタートするも3周目でもう真っ暗の恐怖
車が過ぎるたびにますます真っ暗・・・
も
いいです
お腹いっぱい
リーダーに一声かけて帰ります
皆さんよくやりますわ・・・

今日のバイク　63km
今月の累計　455km

今日のバイク

夕方、暑熱馴化ライド
とはいえ風が・・・
河和に出て師崎まわり
師崎まではほぼ向かい風
伊勢湾側は\(^^)/

コオニユリかな？

日本の固有の百合です

そういえばそろそろ夏休みなんですな
週末は山海や小野浦あたりは海水浴客と車があふれて
要注意ですが
さすがに平日は静かで走りやすい

今日のバイク　40km
今月の累計　392km

・・・・・・・・・・

ズッキーニ巨大化中（先週）

頓挫(^^ゞ

大きくなるのに必要なのは雨なのか・・・
とにかくここでストップしてしまった
大きくなり方が面白い
冬瓜じゃないけど、ズッキーニのスープにしたくて巨大化を図りましたが・・・

代わりにキュウリが巨大化(^^;
右から2番目のが普通サイズ
一日見逃すとコレだ・・・

産直で白ナスが出始めた\(^^)/

これがね～
皮をむいて横に厚めにスライスして素焼きにするだけで
とろけるうまさ
賀茂ナスも焼いておいしいけど
それとはまた違った食感ですね

グリーンカーテンのゴーヤーもそろそろ食べごろ

ゴーヤーチャンプルにゴーヤーカレーに
ゴーヤーサイダー
・・・これね、ある沖縄料理店のおかみが作ってくれた
ゴーヤーの緑の部分だけおろしがねですって
三ツ矢サイダーに混ぜるだけ(^^;
味は・・・想像の通り
ゴーヤージュースをおいしく飲むには
倍の量のパイナップルと合わせると
ちゃんと飲みやすくなりますよ(^^)

南知多農道散歩試走

やっと乗れるようになった
梅雨はどこへ行ったのかな

今日は9月2日の探訪の試走をいたしましょう

とはいえ、スタート地点の美浜総合運動公園までは行きませんが
とりあえず上野間のみたらし団子やさんに行ったら
開いてませんでした・・・(>_<)

北奥田から河和に向かいます

冬の間伊勢湾からの強～い西風に苦しんで
春になったら
「やった～やっと強風から解放される～♪」と思うものの
解放されるわけじゃないのよね
風向きが変わるだけ・・・

風と坂には立ち向かわないタロウちゃんなので、
のんびり行きます

南知多道路の側道や農道を右に左に
しかしいつも夕方走るときは結構日陰なんだけど
昼に走ると影がない・・・
あちゅい・・・
真っ青な空に雲がすごい速さで流れてるなあ

えっちらおっちら登っては気持ち良く下って
また登って背骨道へ
そして師崎へ

今日はそんなに予算がないのでフェリ乗り場の味里でお昼(^^;
じゃこ丼で～す

今日のタコは大きいなあ(^^)

大井から半島横断して豊浜

今日の鯛

完成～
鯛祭りは今週末です
ヒルクライムなんてとんでもない！という方、是非(^^)
もちろんバイクでですよ
車できたら大変ですよ

ハブランサスが花盛り

梅雨のころ雨の度に咲くのでレインリリーともいわれます
これよりひとまわり小さくて白いのがゼフィランサス「玉すだれ」

豊浜の奥からうねうね登り桜公園へ
表からは平均勾配14%なので登れません(>_<)

また裏から下って山海

ウバユリが咲いてました

最初のルートでは山海から内海も山越えでしたが
やめませう(^^;
十分ですわ・・・

野間から河和へ
ハマユウが咲いてました

夏だなあ・・・

フレベールラデュへ
お約束通りバイクスタンドのバーを30cm以上下げて下さったようです
ちょっと低すぎてバイクを倒さないとハンドルが通らない(^^;
マダムもバイクに乗るとわかるよ～(^^;

週末テレビで紹介されたそうです
なので、今日の午後も大人気

壁にかけられた絵「波紋」も素敵でした

今日はカシスのムースとアイスコーヒー
ムースは結構濃厚
これまで3種類戴きましたが、みんな重量感のあるケーキばかりですね
イマドキの「一個じゃ足りない」のよりずっと好感が持てます
居合わせた男性たちの反応がみな一様に
「これはウマイ」なんですよ
ほら！
食べたくなったでしょ(^^)

ほんの少しだけ回り道して追い風を楽しんで


今日のバイク　69km
今月の累計　352km