今日のバイク未満

なんとしても連休に乗り倒したいものだと思いつつ
咳と鼻水だけはなかなか抜けきらない(>_<)

とりあえずバイクのご機嫌伺いを・・・
と
思ったら
リアタイヤがペッタンコ
ポンプがスカスカ言う
え～
私が農道でパンクして携帯ポンプでバルブの先をちょいと曲げてしまったチューブだわ
ちょっとバルブとポンプの相性が悪くなってしまったみたい(T_T)

しょうがないなあ

めんどくさいので別なホイールに換えてみた
ら、
ホイール幅が違うせいで、シフトがガチャガチャ
直そうとアジャスタを右に左に回してみても
ちんぷんかんぷん

しょうがないなあ・・・

もともとタイヤも交換する時期だったから
最初のホイールのタイヤとチューブの交換

この段階で、常滑りんくうのクラフトフェアは諦めた

今回のタイヤはミシュランPRO4
だって、安かったんだもん
そして
はめ難いことこの上ない(>_<)
最後のひと押しにレバーを使ってしまった
オシっ!　はまった・・・と思うと同時に
シュ～～～～～
・・・・・
やっちゃった?????

またはめ難いレバーを突き立てて
苦労しましたがな・・・

チューブは見事に大穴
そう
これ、ロングバルブなの
予備がないの(>_<)
やすりで削ってゴムノリ伸ばして
携帯バルブの先でコンコンコンコン
今日はきれいにできました(^^)

そしてはめ直し・・・
ちゃんと天花粉をはたけば、噛まないのよっ
手抜きをしなければ大丈夫なのよ

さて
しょうがないので一番近所のバイクやさんまで行って
ロングバルブのチューブを買っておきましょう
ついでにシフト調整もしてもらいましょう

国道に出ると大渋滞
そりゃそうだ
連休最初の日曜、晴天だし
潮干狩りもシーズンだし、ビーチランドもあるし
そして
その中で走るランナーが沢山
今日は100kmマラソンの日なのだ
常滑スタート
師崎まで行ってさらに三河湾側の古布まで北上し内陸へ
内海の大宝寺が折り返し
夕方のうちのあたりはちょうど85kmを過ぎたころ

「がんばって～」と声をかけながら車の脇をゆっくり進むと
「タロウちゃん？」
おお!?
亀仙人様じゃないですか!
なんという偶然

「朝から10時間以上走ってんのよ」
尊敬します<(_ _)>
「こっからバイクと交換しよう」
かなりマジなセリフ(^^;
あと10kmちょっと
がんばってください～

車の少ない道を選んでバイク屋さんまで

帰りの南下ルートは車が少ないけれど
対向車線が詰まっている狭い道ではがんばって飛ばします
小鈴谷の信号からダッシュ
でも40kmphキープはできませんねえ

今日のバイク　30km
今月の累計　344km

走りながら咳き込む咳き込む
日陰は寒いし
止まるとハナが・・・
というわけで明日の探訪はパス
まあ
休めと身体がいうのだから休みましょう
インドアの楽しみも沢山あるのだ

・・・・・

鉢上げしたトマト
最初は寒さに少しびっくりしてたみたいですが、ずいぶん大きくなりました(^^)

お店に沢山野菜苗が並んで焦りますが
まあ、大丈夫でしょう

こちらは花壇用のミニひまわり

チューリップを掘り上げたら植え付けます

最後のチューリップ

原種のチューリップクルシアナ・クリサンタ（左）とクルシアナ・シンシア（右）
左のクリサンタは「レディ・ジェイン」ともいいます
私の大好きなかわいこちゃんです(^^)

日向夏

宮崎のブランド品だと一個300円くらいしますが
近所の産直で一袋100円
味は
んま～い(^^)

・・・・・

NHKでスタートした『あまちゃん』
見てないけど・・・

yahooのニュースを見て笑った：
このドラマ発の、いまや流行語大賞を狙おうかという勢いでブームになっている言葉がある。
「じぇじぇじぇ！」だ。舞台である岩手県・北三陸地方に伝わる方言で、
「エッ！」と驚いた時に発する言葉だという。

実はこの「じぇじぇじぇ！」、岩手県民であれば誰にでも通じるというわけではないらしい。
岩手県・久慈市観光物産協会の下向優氏がいう。

「“じぇー”とか“じぇじぇじぇ！”は久慈市内でもほとんど使いません。
あれは海沿いの小袖地区の人々が使う漁師言葉なんです。
ビックリしたとき、どちらかといえば少しガッカリしたニュアンスで使います」

ちなみに、「盛岡市では似たような言葉として“じゃじゃじゃ”、
宮古市では“ざざざ”という言葉がある」という。・・・

ハハハ(^^;
奥州市（岩手内陸南部：旧伊達藩）の兄も母も「じゃじゃじゃ」は使うぞ～
あ～友達も使うかなあ・・・

ドーピング

いつまでも治らない風邪
さすがに差し障りが出てきたので市販の咳止薬を買った
「ブロムヘキシン塩酸塩」
名前を読んだだけで気持ちが悪くなる・・・
薬は嫌いだけど仕方ないなあ
これがおとといから

友人が気管支喘息の吸入薬を持ってきて
吸え!　吸え!!　吸え!!!
と仁王立ち(^^;

他人に処方された薬など絶対飲みたくない
とはいいつつ
仁王立ちを解除してくれないので
「クルッ、カチッ、スウ～」と・・・
まるで存在感のない薬を吸入をする
これが昨日から

先週末買った保湿ティッシュは使い尽くしてしまった
と
同時に必要も半減
薬も効いているのでしょう
ただ
咳止めは眠くなるzzz

今、治さないと週末から遊べないもん
ん～
そろそろ「稽古で治す」時期かしらん

・・・・・

普段から体調に気をつけて病気にならない暮らしをしているのだけど
今回は油断しました

免疫力について：
マクロバイオティックスという食習慣があります
日本人なら玄米食、西洋なら全粒小麦
似た系列でベジタリアンもあります
ベジタリアンも乳製品OKの人
鶏はOKの人とか差があるようですが

これらの人達に共通するのが
「動物性タンパクの不足」
これがどういうことか、というと
免疫力の低下=風邪をひきやすい

健康であるためには、まあ、耳にタコですが
「バランスの良い食事」
そして
休養=睡眠ですね

・・・・・

子供の時、風邪をひくと特別に母に食べさせてもらえたのが
桃缶
そして
すりおろしりんご(^^)
当時の桃缶は国産だったのでおいしかったハズ

今回もそれを思い出して
業務スーパーで安い桃缶など買ってみた
洋ナシ缶も大好きなので買ってみた

・・・おいしくなかった
洋ナシも全然おいしくなかった(>_<)

国産のひと缶400円くらいするのでないとダメなのかなあ

懲りずにコンビニで(^^;

これはまずまずおいちかった(^^)

表示を見て思う
数年前、白桃（はくとう）を「しらもも」と言って笑われた
でもこの表示は「白もも（しらもも）」だぞ!

保存食

春になったので
かりんドリンクも飲みつくし
ショウガドリンクも飲みつくし
ゆずはちみつも飲みつくし
・・・
手元にあるのは運動後の疲労回復梅黒酢ドリンクしかない!

なんてことでしょ
風邪ひいて飲むものがない!?

材料は買ってあったけど作る気力が・・・
なかったんだけど、やっと台所に立つ気になったので(^^;
作りましたよ
レモン、ショウガ、スパイス（タカノツメ、クローブ、黒コショウ）、砂糖
を煮込んで漉しました

色がついているのはザラメを使ったから
これをお湯で割って飲めばよろし

真夏はソーダ水で割って飲めばジンジャエール
レモン入り冷やしあめみたいなもんです

ついでに
下ごしらえだけしたタケノコが
「早くたべてよぉ」とにらんでいるので
オイル漬けに

にんにく、タカノツメ、花山椒、八角を
ゴマ油で低温で数分

かなりおいしそうな香り(^^)

これをざく切りにして瓶にみっちり詰めた竹の子にかけて煮沸消毒

 

こんなんできました(^^)

煮沸消毒すれは常温で一年くらい大丈夫だけど
この瓶は100円ショップのなのであまり密封性はよくありません

使い始めたら冷蔵庫でしょうね

そのまま食べてもよし
中華風冷や奴に添えたり、中華サラダや冷やし中華
豚角煮と一緒におこわに混ぜたら中華おこわになるよ

うん・食欲はあるぞ

ミカイチの日

前日夕方になったら
また天気予報が変わってた
雨は600まで
その後は晴れる
でも
北西の風がかなり強い

あけて早朝530　
外は本降り
のちは晴れると分かっていてもとても準備する気になれない降りっぷり

700　鳥の声が聞こえてきたけどまだ小雨

早々にaQsimさんの投稿で4人が走ってることを知る
ん～・・・豊橋から碧南まで向かい風かあ
元気なら走るけど・・・

まずは養生養生
盛大に肺の奥底から湧き出てくる
見事に「アオ」い痰を喉から、洟を鼻から吐き出しながら
宮古島の友達の応援などしませう


寝込むほどではないので
先月録ったツール・デ・フランドルを見る
ファビアン・カンチェラーラの圧倒的な強さにワクワク
ゲストに土井雪広
土井さんにどんなジャージが似合うかという話になったときに
「ピンク着せたいですね」
で、土井さんが思わず「ピンクい」と言っていた(^^)
これ、山形独特の言い方
他のエリアでピンクのことを「ピンクい」と言う人に会ったことがない

夕方になって風はますます荒れ狂っております
電線が唸るんですよ
寒い寒い
山形では今日は雪だったそうです

自宅さなとりうむ

風邪が治らないので
できるだけ自宅ですごす

出かけるときはまとめて
今日もかなりの人が知多半島を走っていた様子
く～～～～っ羨ましい(>_<)

録りためた映画やらを眺めつつ縫物したり
台所立ったり

竹の子、タラの芽、うどなど春の山菜を買ってみる
食べきれないほど、つい・・・買ってしまう・・・
ホントはワラビも蕗も買いたかったけどそこは抑えた(^^;

風邪の養生食は鶏肉と野菜たっぷりのスープ
パンと一緒でも、ご飯にかけても◎
食欲があるのはよきかなよきかな(^^)

・・・・・

録っておいた映画「山桜」を見る
日本映画はやっぱり時代劇か・・・
イヤイヤ・・・藤沢周平の世界が好きなのかな

ヒロインの父上がタロウちゃん=篠田三郎であった(^^;

母上は壇ふみさん
壇さんの微笑みと
終盤に出てくる、ほのかに思いを寄せる人の母上：富司純子さんの微笑みが
それはそれは素晴らしくて
どんな人の心も溶かしてしまう

とはいいつつ・・・
富司純子さんの痩せた首筋が痛々しかった
歳とってからは痩せすぎないほうがいいよ
と、誰かが言ってたけど本当にその通りだなあ・・・
あっ!?
あくまで一般論ですよ(^^;

・・・・・

またテレビネタ(^^;
「ブルームーン探偵社」やってた
タイトル見て
うそ!
まさか!?
と、思ったけどホントにシビル・シェパードとブルース・ウイリスのだった
10代の頃に見たもんだと思ってたら
85年から89年のテレビドラマで、日本では86年からだった
大学の頃でしたか・・・

ブルース・ウイリスがまるで別人ですが・・・(^^;

連休間近

FOCUSの山田さんも連休予定を書いてらした
みんな同じようなこと考えるのね(^^;

4/27　友人に誘われて刈谷で講演会　
28　　
29　　探訪：鈴鹿ライド
30　　
5/1　 春の恵那峡・・・・・たぶんついていけない(^^;
2　　 
3　　  探訪：知多四国
4　　  探訪：高山・・・・・集合場所へすら行けない(^^;
5　　  探訪：いなべ
6　　  探訪：知多150・・・・・自走すると200kmになるなあ(^^;
12　　恵那山ツーリング・・・・・その前に、行けるのか!?

ぱんたあにさんの探訪にはついていけないので
5/1あたりは輪行して荘川桜を見に行ってもいいなあと思う
桜のご機嫌次第だけど

三河地方も行ってみたい


しかしですよ
今はまず、このやっかいな風邪を治さんとどうにもなりませぬ(>_<)
快方のきざしなんだけど
その割には体調悪すぎ
普通の風邪なのか!?　と不安になる
いまさらながら
高級ティッシュ買わねば(^^;

この週末が雨予報が強いのでミカイチもDNSかなという確率が高くなってきた
今週末は車が使えるので現場には行こうかな・・・

と、思ってたら中止になっちゃいました・・・

・・・・・

ペダリング、トレーニング中
とにかく引き足意識
引き足を否定する意見もありますね
でも今取り組んでいるのは
引き足で回すことで背中の筋肉を使うこと
乗った後にハムやお尻が痛くなるのでまだまだなんです

ただなあ
さんざんサドルをたずねて三千里じゃないけど
試乗品を4つも試して買ったサドルだけど
また肩が痛くなるのよね
つまりポジションが悪い
サドルの高さはもう少し上げるべきだとは思う
でもそうなると、ますます肩に負担がかかりそう
以前は肩は痛まなかったと思うんだけどなあ・・・

茶臼山女子部の方たちが安全講習会をしたそうな
ちゃんと講師を頼んで急制動や、コーナリングテクニックを学んだそうです
そういうテクニックを協会でも講習してくれないかなあ

もっと修行を積んで
長久手練に・・・見学に行くぞ(^^;

おおおかさばき

大岡越前がNHKでリメイクされていますね
大岡様というと加藤剛
加藤剛というとワタシにとっては大河の「風と雲と虹と」
イヤイヤ・・・それは置いといて

黄門様と並ぶ時代劇・大岡裁きを東山君で
とは、いかがなもんでしょ、と眺めてみれば
なんと!　びっくり!!
音楽や設定が全く一緒じゃないですか!?
民放のものをそのままNHKに持ってくるって・・・
まあ
でも
黄門様をNHKでやるのにいまさら新しいテーマ曲もないのも同様
大岡裁きもあの曲以外ないですね(^^;

ちなみに時代劇のテーマ曲って好きなの多いですよ(^^)
杉様の「♪江戸の黒豹」とか
鬼平のエンディングテーマとか

・・・・・

友人の子供が大学に進学した
お世話になった書籍を一斉にamazonのマーケットプレイスに出した
ら
いくつかはあっという間に買い手がついた!
4月
入学がきまり、それまでの身辺整理をする頃
同時に
受験延長が決まり
予備校で参考書やらを紹介されてあちこち探す頃
そのタイミングで
「在庫は残さない」という値段で古本市場に出したので
需要と供給が一致したわけです

それにしても
なんというか・・・
誰かに踊らされているような気もしますよね
まあ
売り手側のセリフじゃありませんけど
一年前は立場は逆だったわけだし・ね