今日のバイク

700に起きて探訪のお見送りで師崎まで行って
そこから蒲郡の形原のアジサイ公園に行こう

と

思っていたんだけど・・・(^^;

昨夜2400過ぎに寝て330頃目が覚めた
寝付けなくなって気がついたら明るいじゃないの
鳥のさえずりに「朝だわい」と起きて
500朝食
食べれば眠くなるだろう

で、少し横になって700に起きる
ダルいんですけど・・・当然

800に豊浜に向けてスタートすると
2kmも行かない野間で
H田さんが車を寄せ「乗ってく～?」
「大丈夫です～(^^)」

のんびりと豊浜到着

今日は知多四国の島めぐり
師崎から高速船に乗って篠島、日間賀島をめぐってくるので輪行袋が必要なのだ
なので「やっぱり参加」というのは出来ないんだなあ

自走のノブコさんがそろったので

師崎へむけて出発
なんとなく最後尾で走っていたら
あれれ
ずいぶん先頭と離れてますよ
ちょっと間を詰めよかな・・・と思って飛び出すと
結局追いついたのは羽豆岬の信号だった・・・
今日の探訪で走れるのってここだけだから飛ばしたのね

フェリー埠頭でバイク分解
おニューの輪行袋を出してFOCUSの山田さんの指導を受けるトッシィーさん
ノブコさんも新しい袋
なんだか詰め方がわからないけど
バイクが包んであればいいのだ(^^;
出航間近でみなさん建物へ
H田さん!　ヘルメット置き忘れ～

何の観光なのか、フェリ乗り場はたくさんのオバサマたちでいっぱい
皆様よい船旅を(^^)

で、三河湾側を北上
今日の天気予報は午後から雨
昨日までは1200から雨だったけれど、今朝になったら1500から雨
なので大丈夫かなあと思うけれど
東の空はどんより曇って、既に雨で煙っているように見える

蒲郡まで行く気が萎える・・・

根性無しなのだ
睡眠不足だし・・・

と、目に着いた看板に
行ってみるかと左折

ずっと「教会」だと思ってた
急な坂を登るとそこにあったんだけど
どこにも十字架の姿がない

看板をよく見ると
「神道道場」
確かにそこには「千と千尋」に出てきた独特のマークみたいなものがあふれてる

そこを通りぬけて奥へ行くと
ヤナギの冷凍倉庫の後ろ姿が見えてきた
あ
矢梨豊丘のあそこに通じてるのね
わかったので戻る

もうすっかり先に進む気がなくなっている根性なしである

そこから戻ることにする
北上してしまうとそのまま自宅直行になりそうだもん

アカンサスの花発見

アジサイが写っているのでアカンサスのサイズがわかる
私より大きいです

どうも暑い
暑熱馴化が間に合ってない

つい
ジャコデスに寄ってしまう(^^;
先客アリ　
4名のロード乗りさんは入れ替わりに北へ

いつものベンチの前にケージがある
なんでしょ?
と
覗いたら子猫でした(^^)
猫は乳製品が大好き
指先にソフトクリームをつけて差し出すと
まあ(^^)　夢中になってなめるなめるなめるかじるかじるかじる・・・

よその子猫にそんなことしたらイカンガネ(^^;

しかしカメラを向けるとなぜかハイになって飛びまわり
アップで撮らせてくれない(^^;
修行が足りんです・・・

汗だくで帰宅
首の汗疹が痛い
汗がしょっぱいせいだよね
さらさらした汗をかくようになったら真夏も元気

今日のバイク　57km
今月の累計　457km

今朝とったきゅうりを丸かじりしてシャワー浴びて爆睡
起きたらシトシト雨でした

今日のバイク

梅雨もあけてないのに
あちゅい・・・
でも身体を慣らさないともっと乗れなくなるので
乗る

夕方師崎往復
外に出てみると風が出て結構涼しい
まだまだ真夏じゃないのね・・・

魚ひろばの鯛

出来てきた出来てきた(^^)

今日のバイク　40km
今月の累計　400km

玄関先の花壇

咲いてきた咲いてきた
って・・・早すぎ
草丈30cm

・・・・・

先日行われたIRONMAN70.3

りっころさんのブログから少々話が発展中

大会の前日りっころさんたちが裏産業道路を走り
マリンパークの管理棟の外で休憩していたところ
原付で管理棟前に乗りつけた人が・・・
「ここは2輪オートバイ乗り入れ禁止ですよ」と注意したところ
「俺はあしたのアイアンマンの審判だ！ここにミーティングに来たんだ！
明日はここ、もっと沢山のバイクが来るぞ。　
それに俺自身もトライアスロンを２０年やってる。」
と開き直り、玄関先に原付を放置して入っていったそうです

私は友人たちが、試走するのにも、近隣の人たちの迷惑にならないようルールを守り
無事に楽しく開催できるように気を配っていることを知っています

審判もボランティアかもしれません
でも傍から見れば審判団というのは主催者側です
OFFICIALの文字を背負ってるんです

それでわたしは大会側にクレームを出しました
「・・・毎年の開催で反省点改善点が多数上がっていると思います。
きちんとそれを活かしてください。謙虚に誠実に行動してください。
みんなが楽しみにしている大会を自分たちの手でつぶすようなことはしないでください。」

3日後に返答が来ました（その段階でアウト）
「・・・ご指摘いただきました点につきましては、
殆どのスタッフはよりよい大会になるよう参加者や応援の方、
ボランティアや地域の皆様にご迷惑がかからないよう勤めております。
しかしながら、タロウちゃんよりいただきましたように
一部のスタッフの行動に問題があったためこのようなことがおきてしまいました。

いただきましたご指摘は審判の代表者へ伝え、
来年度からはこのようなことがおきないよう周知してまいります・・・。」

ここで話は終わらなかったですよ・・・

今朝、公益社団法人日本トライアスロン連合(JTU)の今回の代表の方からメールが・・・
「・・・今回、ご連絡・ご指摘をいただきました私ども審判員における公序に欠いた行動・言
動でタロウちゃんをはじめとする皆様にご迷惑おかけしましたこと、不愉快な思いをさせて
しまいましたこと今大会の競技団体を代表いたしまして深くお詫び申し上げます。

今回のご指摘で、競技団体としての規範の見直し、指導等での反省から次大会への糧
として活かせる様精進してまいる所存ですので、今後共よろしくご指導お願い申し上
げます・・・。」

これね
結局、人の振り見てわが振り直せなんですよね

同じサイクリストでも温度差があるのは承知しています
交通ルールを守らない人
ロードに乗っていてもヘルメットをかぶらない人（今日もいたわい）
ロードに乗っていても右側を走る人（怒鳴っちゃったぞ）

それでもなんとか私たちは努力していくしかないんだなあ

知多なびとつながりのあるaQsimさんに提案しましたよ
マリンパークの管理棟にバイクラック設置をお願いできないでしょうか？って
7月早々の会議で提案してくださるそうです

それであそこのガラスの壁にバイクを立て懸ける人がいなくなればいいです
批難される材料を自分で作ってはいけません

まあマリンパークの管理棟に行って「車両乗り入れ禁止」を見るたびに
自転車も車両だけどなあ・・・と思ってたけどね・・・

今日のバイク

6月11日
久しぶりにプールに行った
いつも超ロングライドの翌日に歩きにいくばかりで
右肩を痛めてからは泳いでなかった
とはいえ
息継ぎがへたくそなのでまともに泳げないけど

りんくうアクトス
水泳教室は見るからに泳げる人ばかり
の中にワタシと
おばあちゃん1人(^^)

・まずは実力確認で25m

・プルブイを腿にはさんで腕だけで
これが全くへたくそ
ローリングが全くできてないってことですかね
右は硬直し左はひっくり返りそうになる・・・

・ビート板使ってバタ足

・次はドラえもん泳ぎ=グーで泳ぐ
とたんに進まなくなる人も・・・
で
案外進みましたワ
でもリカバリで力抜くべきところもげんこに力が入る～(^^;

・また普通に一本

・右手だけで泳ぐ

・左手だけで泳ぐ

・スタートして一本=水中でドルフィンを2回+バタ足浮上で
ドルフィンなんてやったことないぞ～

・そしてターンの練習

・最後にスタートして泳ぎターン


迷って硬直したりすると右肩の痛みがあるけれど
自然に泳ぐ分には大丈夫だった
ストレッチポール使うようになって肩の調子もよくなったみたい
とはいえ
「自然に」泳げないんだよなぁ

「ターンも出来てるし、そのまま400くらい泳げそうですよ」
と、言われたけど・・・息ができない～

・・・・・

6月12日
台風の気まぐれで天気はくるくる
しかしすごい湿気だ

夕方クリテコースをぐるぐる
3周はケイデンスを保って
4周目はSFR
5周目は流し

たんぼの中は虫が多い(>_<)

今日のバイク　22km
今月の累計　360km

・・・・・

火野正平さんの自転車旅、田植えの頃の九州で
イモリがたんぼにたくさんいたっけ
この辺でもいるのかなあ、と
たんぼのそばを歩くときは泥の中をのぞいてみるのだけど
アカハラちゃんはいませんねえ

見つけたのは、すごく「おたま」の大きなおたまじゃくし
トノサマかな
最近はケケケケケ・コココココと鳴くカエルがいません
（シュレーゲルアオガエルですな）
げろげろげろだけ
あ
モーモーも

今週は火野さんは岐阜にいるらしいけど
先週の三重のときに藤原岳あたりを走っていましたね
西藤原駅に降り立って走っているのをみて
あ～この間走ったばかりのとこだ
と
ちょっと嬉しくなりました
訪ねた神社がお気に召したようでしたが
280段の石段・・・(>_<)
地図で見ると当然ながら脇に道がありましたね
280段分の坂道ね・・・

・・・・・

暑くなってきて滞っていたけれど
やっと仕上がりました

198×143cmです

も～
暑くてできませんよ・・・(^^;
冬までちくちくはお預けです

梅ジャム

せっかく新鮮な梅を買ったのに黄色くなってしまう!

さっさと梅ジャムつくりましょ
ついでに去年黒酢ドリンクに使った梅も煮ます

すっかりエキスが出たかと思うのだけど結構ふっくらしているので
まずは水でひと煮立ち
砂糖を加えてゆっくり煮含めます
梅の名所には完熟梅を使った甘露梅のお菓子がありますが
そこまでふわふわアマアマにはしていないので
朝の梅干しがなくなったら食べます

もう一方では青梅を蒸します

15分ほどでOK
青梅が黄色くなりました

それを裏ごします

 

種を簡単に取る方法はないかと思ったのですが
梅干しだって食べる以外、種ってきれいにとれませんよね
なので
粗熱がとれたところで手でにぎにぎして種を除きます
それを裏ごし

2kgの青梅を蒸して濾したら約1.5kgになりました
それにザラメ1kgともう少しだけ砂糖を加えて練ります

砂糖を溶かしたところ

数分煮立ったところ

まるで悪魔のカマド
熱いのがはじけてきます!

30分練り続け
熱湯消毒した容器に詰めます

今回の作り方は義母のレシピです
梅1kgでザラメ1kgを使うと言ってましたが
少し控えました

ジャムといってもパンにつけては食べません
（つけてもいいですが、羊羹のように固いですよ）
朝食に梅干しを食べるように小さなひとさじいただきます
胃薬ですね

で
梅煮がおわったところでさらに調味料を作りました
去年のトウガラシを大量に用意して
今年のとれたてのニンニクと玉ねぎをフードプロセッサでみじん切りに
塩を加えオリーブオイルで炒めます

梅ジャムを練るのと同時に30分ほど炒めます

これ、結構気を遣いましたよ
玉ねぎの鍋には梅が入ってもかまわないけど
梅の鍋にはニンニク風味が入ったら台無しなので(^^;

トウガラシを加えて香りが立ったら（最初から入れるとこげます）

缶詰トマトを加えます

これを30分ほど煮詰めて
最後にフードプロセッサにかけてペーストに

味見はしませんよ!　(^^;
トムヤムクンやカレーなど
エスニック、メキシコ、イタリアンも中華もOKかな
辛味とこくが必要な時に加えます
乾燥トウガラシは品種によっては旨味がかなりあります
なので韓国トウガラシやメキシカンのあまり辛くない品種を混ぜると
かなりおいしいものになるハズ
メキシカンのトウガラシをどこで手に入れるって?
通販でも買えます
自分で種からも育てられます
今回は去年収穫したタカノツメのみですので
カラっと辛いでしょう
ニンニクも丸ごと一個分入ってるし
使うのが楽しみです(^^)

IRONMAN70.3

友人たちが参加のレース
応援と写真撮影
要はワタシは朝から晩まで運転手なのだ・・・

朝600には迎えに来ると言うので530には起きる
バイクと着替えを準備して
大きなカメラを預かる

さらにK君を拾って新舞子へ
二人を降ろして、昨日預けたバイクに不備がないことを確認して
車を常滑へ
そして私はバイクで新舞子へ戻ります
近づくとMCがスタートを告げています!
橋の上からスタートを眺めます

まずはプロ!

これはまだ第一ウエイブで、後ろにたんまり控えています
参加総数は1000人を超えていたはず

橋をおりて岸で見ますが
平泳ぎの人までいましたよ

あとでわかりましたが、
スポンサーのLIXILは大選手団を送りこんでいて
実力、年齢にかかわらず第一ウエイブのスタートだったようですね

あっという間にトッププロが戻ってきたので
バイク撮影ポイントの橋に向かいます
コース唯一の坂です

4位になったオーストラリアのMichael Fox選手

とはいえ、トップ選手にとっては坂とはいえず
周回が入り乱れるともう誰が誰やら

今回は裏産業道路の東側の車線を使ってのバイクコースでした
でも集団の大きなところでは車線幅がせまくてちょっと危険でしたね

何周回するのか知らぬ間に
気がつくと橋の下をトップの選手が走っています!
あわててカメラをしまって常滑へ向かいます
しかし・・・私が用意していたザックが小さく
大きなデジ一が簡単には入りません
首にかけたままでは乗れませんので
なんとか詰め込んで落ち着かない背中のまま走りだします
お客さん鈴なりのファインブリッジにさしかかると
なんてこと!?
RUN先導の自転車とトップ選手が向うの歩道を走るのと同時に
車道を走ることになってしまいました
も～～～～～
恥ずかしいったら(>_<)

全速力でりんくうに向かいますが
途中コンビニでおにぎり2個を買います
朝食が530で、このとき1030すぎ
すでにお腹がすいています
この後はずっとビーチにいることになるので
用意していないと大変な目にあうのです
（経験者は語る・・・(^^;　）

りんくうビーチ入口にバイクを停めて歩いていると
すでに選手は走っています
全力のワタシと一緒ですかぁ・・・

去年、バイク落車で血だらけで走っていたシンジ君

今年は無事に総合20位

プロカテゴリーを除くと年代別で4位!

 

藍ちゃんです(^^)

ホントにもう
なんて楽しそうに走るんでしょうね(^^)

今年はモデルの道端カレンさんがリレーで参加してましたが
残念ながら見つけられませんでした

友人たちのゴールを見届けて
車に戻ります
この日は暑くなるという予報でしたが
気温は上がらず涼しい風が吹いています
窓全開の車でうたた寝
お呼びがかかったのは2時間近く経ってからでしたか・・・
ゴールしたらすぐに移動すると言っていたのに、まったくもう・・・

二人のバイクと荷物を積んで坂井の温泉へ直行
入浴時間10分というあわただしさで
1630に予約した打ち上げ会場へ急ぎます

会社の仲間、大学の後輩などで楽しい時間を過ごします
が、
世界選手権の権利の可能性のあったシンジ君や他数名が
セントレアの会場にいなければいけないというので
1800過ぎにセントレアへ向かいます
残念ながらあれだけの成績をおさめたシンジ君も
権利を得ることはできませんでした(>_<)
表彰式会場にいると話も尽きないのでしょうねえ
車で待つこと1時間近く（ナビでテレビ見てましたよ・・・）

ふたたび宴会場に戻り、あらたなメンバーも加えて会話が盛り上がります
座敷のお隣もIRONMANの打ち上げで声も聞こえませんが・・・

結局5時間も店にいたようで(^^;

今日のバイク　22km
今月の累計　338km

Herbert and David

暑い・・・
ダルい
でもゆうべ買ってきた赤シソがしなびてしまうので
赤シソドリンクは作らねば

で、台所をごそごそしてみたら
砂糖が足りないことが判明
3kgほど買わないといけない
この量にギョっとするよね
ジャムやシロップなど多めに作るとkg単位の砂糖を使うことはある
でも我ながら抵抗があるですよ
もっとも缶コーヒーにはスプーンで4杯くらいの砂糖が入っているし
コーラだってそう
市販のドリンク類を飲めばトータルでかなりの砂糖を摂ることになる
（カロリーゼロは人工甘味料なのでパス）
同じ砂糖でも白くなければ、まだヨイのだ
というわけで
グラニュー糖の指定だけれど
半分は三温糖にする

近所のドラッグストアへ向かう
駐車場じゃないところへ車が一台停まっていて黒人のおにーさんが出てきた

レジに並ぶと黒人のおにーさんは別の店員さんに道をたずねていたらしい
「とりあえず河和駅に行って聞いて」

砂糖の支払いを済ませて出ていくと
さっきの車は相変わらず停まっていて中で黒人のおにーさん二人が何やら話している

「どこかに行きたいの?」
「半田の市役所の近くに行きたい」
「じゃ、地図書いてあげる」
と説明しかけたけれど
「この辺の道路わかる?」
「全然。名古屋から来た」
う～ん・・・どうしようか
と思っていると
運転席のおにーさんが
「あなた、時間ある?　あるなら乗って案内してくれない?
ここまで送るから」
!!!!!
「いいよ(^^;　でも一度家に帰るから少し待ってて」
と買い物袋を見せる

半田のヒガシオクダチョウに行きたいらしい
聞いたことないぞ、そんな地名・・・
PCで地図を見ると、乙川から東に確かに東億田町がある
地図を印刷して
バタバタと準備をしてバイクに乗って出る

待っててくれた二人
ホイールを両方はずしてなんとか小さな車におさめて出発

店で道を聞いていたのは運転するハーバートさん
席をゆずってくれたのはデイヴィッドさん
ふたりともアフリカのウガンダから来たそうな
デイヴィッドさんは名古屋にお住まい
ハーバートさんは鈴鹿で英語教師
「先月鈴鹿サーキットで自転車で走ったのよ」
ってな話をしながら
半田へ向かう

「ウガンダがどこかわかる?」
「アフリカの国としかわからない」
ウガンダはアフリカ東部
ナイル川の源でアフリカ最大の湖ビクトリアのある国、だそうです(^^;
ということはもと英国統治かな?
二人とも英語の名前だしね

行く先は自動車の中古パーツ屋さんらしい
「デイヴィッドさんのお仕事なの?」
母国ウガンダのお友達の仕事の手伝いらしい
中古部品でも日本車のは優秀だそうで

近くにきてパーツ屋さんに電話して道をきいてやっとたどり着きました

なんども受付嬢さんとは電話で話したそうだけど
どうやら鈴鹿から出てきて、R247で名古屋から師崎まで行ってしまったらしい
師崎から、そして豊浜から電話を受け、そして美浜町の奥田でワタシを拾ったわけです(^^;

「タロウちゃんがいなかったら絶対まだ迷子だったよ～」と
何度もお礼をしてくださいました(^^)

 左がデイヴィッドさん　右がハーバートさん

 きっとここから名古屋への道はパーツ屋さんが説明してくれるでしょう

というわけで、今日のバイクは乙川スタート
衣浦大橋から西へ
阿久比に出てそのへんの内陸部をうろうろして戻りました

で
すっかり冷めた赤シソドリンク　
再開です

葉っぱ約600gを

1500ccのお湯で煮ること5分

ざるにあけて絞るともはや赤シソには見えません

昼前はここでストップ

赤紫色の煮汁に砂糖と酢の半分をいれて30分ほど煮詰めます
約2/3の量になったところで残りの酢を入れて完成

10倍ほどに薄めて飲みます

後ろのネットはゴーヤーのグリーンカーテンのもと

真夏にね、塩ひとつまみとボトルに詰めて走ったら
元気なのよ～


今日のバイク　38km
今月の累計　316km

今日のバイク

6月5日　納品ライド
35km

衣浦トンネル近くまで行ったので
つい(^^;
フレスコへ

ティラミス味
激ウマ(^^)

6月7日
午後から雨というのによいお天気　
少し刺激を入れたかったので
師崎までは農道散歩コース
美浜町・南知多町農道堪能ジェットコースターですな
　
帰りは海岸線を追い風で(^^)

魚ひろばの鯛はまだまだらしい

今日のバイク　43km
今月の累計　278km

・・・・・

最後のスカシユリ開花

ナデシコも刈り込み
スイートピーとケシはおしまい
今は小さなつぼみをつけたミニひまわりくらいです

・・・・・

梅シロップ完成(^^)
夏の飲み物は楽しいな

今日は炭酸割り
クエン酸たっぷり
疲労回復に

夕方買い物
こんなときにまた一天にわかにかき曇らなくても・・・
そしてそんな時に限って
梅だの赤紫蘇だのが目に入るし・・・

夏の飲み物プロジェクト進行中

・・・・・

友人が週末のレースに向けてホイールの整備するのを見せてもらった
カーボンのディスクホイール
これが、バルブ部分強化のためか、そこだけ極端に重い
ウエイトを貼りつけるといっても
空気抵抗を考えるとどうなの?
というわけでググってみた

すごいぞ!　プロの技!!

本来はこういう調整が必要なんだよねえ・・・(>_<)