2012年8月7日火曜日

今日のバイク

夕方ひとまわり
奥田→豊浜→矢梨→古布→背骨道→奥田の
いつものコース逆回り

昨日ステムを10mm伸ばしたら
どうなったか・・・
え~~~っと
・・・・・(>_<)
腰が痛い
ので
豊浜でサドル調整
ほんの数ミリ前に出してほんの少しだけ前傾を深く

あら

ちょっと楽(^^)

そして坂道は後ろ乗りで押す!オス!お酢・・・
あらら~
この乗り方は腸腰筋に効きますなあ
SFRは別として豊浜豊丘線をアウターで上ったのは初めてかしら
まあ
普段どれほど楽ちんして上ってるかってことですなあ・・・

腰の痛みは消えたのでルンルンで回す
芋沢の信号からの農道2kmで40kmph出したるかと
思ったけどやめときました
ボチボチいきまひょ
相変わらず風
でも今日はちょっと西寄りかな

ちょっと暗くなるのが早くなってきましたよ

今日のバイク 31km
今月の累計 305km

暑さに弱いタロウちゃんが先月今月は頑張ってますなあ
でもね
必ず黄金のタレが来るからね~(^^ゞ

高砂百合が咲き始めました


ブルーベリーとネクタリンのドリンクを作りました(^^)

2012年8月6日月曜日

今日のバイク

夕方、天気予報を一応眺めたら50%で雷雨~!?
そんな!
二日連続は勘弁して!!

しかし昨日の豪雨でシューズはまだ濡れたまま
バイクは一応お手入れしたものの
うぬぬぬぬぬぬぬ

とりあえず、寄る約束をしていたバイク屋さんに向かう

はい
ネコバスですよ(^^)
・・・・・・・・・・
う~ん・・・
想像力の問題・・・カナ?
私はネコバスの顔の下の笹の葉が大好きなのだ(^^)

バイク屋さんでステムを10mm長いのに換えてもらう
先日のサドル15mm upに続いての
タロウちゃん攻撃的化である
最近タロウちゃんはどんどんとんがってきているのに
当のワタシはますますまるまるまるまるまるまる

さて、外を見るとそれなりにコワイ雲ゆき
確実に北の町では降っているのでしょう
あと15分の競争!
が、やっぱり半島では降りませんでした・・・
夜でもいいから降ってほしいなあ

・・・・・・・・・・

昨秋右肩を痛めて
それをかばうように動いてきたことで
本来とはちがう筋肉バランスになってしまったらしいです
その結果いまだに、右腕は上から後ろに伸ばせない
そのことを先日の整体師さんに指摘されて、
内側の筋肉を刺激する運動を教えていただきました
そして
今度タロウちゃんのポジションが変わったことで
また新たに右肩の奥でうずくものがあります
いいことです

今日のバイク 25km
今月の累計 274km


2012年8月5日日曜日

板取・川浦(かおれ)渓谷


ゆうべは男子サッカーの勝利にエキサイトしすぎたか
寝つけず・・・睡眠不足の430起床

サングラスも腕カバーもいらない500スタートで常滑駅まで
近所の知多奥田駅からでは間に合う電車がないのです

602の岐阜行き、太田川から犬山までは急行です

持参したおにぎりを食べ終わっても車両貸切状態
バイクが倒れたりしないようにベルトを腕にからめて
・・・太田川から江南まで記憶がございません・・・zzz

同じ車両におひとり輪行の男性がいらっしゃいましたが、
どうも雰囲気が違います
小径車で犬山で降りて行かれました・・・(^^)

732 苧ヶ瀬着 外に出ると先について出発される方がおふたり
急がねば!
出発してすぐ、自走のいちみんさんと合流
集合場所の苧ヶ瀬池に間に合いました

いいお天気です(^^)
20kmのみちのりを飛ばす飛ばす(^^;
最初からこんなじゃ最後までもちませ~ん

にわか茶屋到着
ほかの御一行様もいて自転車のりであふれかえっています



日向で輝くOhbaya4さんのコース説明を日陰で聞いて
出発します
ここからは女性も増えるし先頭は抑えてくれるのかしら
と
思ったのが甘かった・・・(>_<)
まあ30名の大所帯ですので適度に分散して良かったんですけどね(^^;
板取川は川遊びの子供たちと笠姿のアユ釣りのかたたちでいっぱい
河原のBBQのにおいを振り切って!板取川温泉に到着
十分休んでさらに上の川浦渓谷に向かいます

やっぱり日陰が好き(^^)

でも日向に出ないと美しい渓谷は見えないよ






さらに上の東屋に行くと
が~ん・・・!
タロウちゃんパンク~!
まあ、チューブ交換は慣れておりますので
ちゃっちゃとはずして、新しいチューブを入れようとしましたらば
パンクしたチューブの確認をしてくださっていた今泉さんが
「簡易パッチがあるなら直せるよ」
とおっしゃってくださったので
新しいチューブは使わないことに(^^;
あとは使いやすいポンプを貸していただき、大矢さんが詰めてくださいました\(^o^)/ <(_ _)>

板取川温泉にもどってお昼です。
異国情緒あふれる(?)建物群にはなぜかドイツ語で名前がついています
stromは川

季節商品なのか、あゆ丼が気になります

よほどおなかがすいていたのか、完食するまで写真を撮るのを思い出しませんでした(^^;
そしたらFOCUSの山田さんが撮ってらしたのでいただきました(^^;
アユの繊細な風味に味噌だれはちょっと強かったのですが
アユがパリパリと頭から食べられるのがおいしかったです(^^)

食後のデザート
一口舐めずにいられないのか・・・!?

ゆっくりしすぎて私が一番最後(>_<) お待たせしました
帰りもまた途中の運動公園までフリーラン
下り傾向とはいえ、風も強く、時折あるわずかな上りが堪えます・・・

ある橋の真ん中あたりの欄干の外にビキニの女の子が立っているのが見えました
ん?
そして聞こえるカウントダウン!
残念ながら飛び込みは見れませんでしたが
次々と度胸試し川飛び込みをしていたようです
うらやましい・・・この段階ではまだまだ水遊びが恋しい・・・

運動公園では散水用のホースリールを使わせていただいて
みなさん頭から水浴び(^^)
私も腕と脚にザバザバかけました
ひんやりして気持ちいい~

残り15kmほどを30名が下ります
にわか茶屋に近づくと観光避暑渋滞・・・・・ん?避暑じゃないよねえ

やっとにわか茶屋に到着
ここからスタートした方たちはみな充実感と安堵の表情
〆のソフトクリームを食べたりして楽しんでいます
が
まだ私たちには20km残ってる
何か実のあるものを食べたいけれど
唐揚げも五平餅も考えただけで、おなかいっぱい
何かないかなあと売店を物色すると
見つけました
ブルーベリー(^^)
一番小さいパックを買ってほぼ一気食い(^^;
本当は大きなパックを買って帰りたいけどそれはまた次の機会に

落ち着いたので苧ヶ瀬池に向かって出発です

信号で止まっていると稲光!
雷鳴は遠い
降らないといいけど・・・

と思っている間に小さな雨粒があたる
と思っている間にあたる雨粒が大きくなる
と・・・
バケツをひっくり返したような豪雨
体が痛い!
アッと言う間に道路は水浸し
ブレーキが効かない!

あまりの雨脚の強さにコンビニに退避
う~ん 今日はにわか茶屋発着が正解だったか・・・
でもまあここまで濡れるのもまためったにないことで
一人ならつらいけどみんな一緒だし・・・(^^)
雷がカーボンフレームに落ちるぅ なんて話してます

それにしてもレーパンのパッドまでぐっしょりだから
帰りの電車に座れませんなあ・・・

ゆっくりと上り坂と下り坂を越えてやっと苧ヶ瀬池に到着
池の水量がいきなり増えたみたい

荷物を置かせていただいたO矢さんがなんと、奥田まで送ってくださることに!
そのびしょぬれで輪行したら電車がかわいそうだから
って・・・ハハハ・・・ありがたいことでございます

タオルとTシャツまで貸していただいて
O矢さん風邪ひきませんでしたよね・・・

名古屋以南では雨のふった様子もなく相変わらず灼熱の我が家
でもすっかり体が冷えているので気持ちよいと感じてしまう

川遊びうらやましいなあ、なんて言ったから川のような雨降らしてくれたのかなあ・・・

FOCUSの山田さんいつも写真をありがとうございます<(_ _)>
本日のバイク 135km
今月の累計 249km

2012年8月4日土曜日

真夏の畑仕事


ゆうべは寝たのか寝ないのか・・・
2700まで歓声あげてたからねえ・・・
しょうがないなあ
日曜日は早いんだけどなあ
しょうがないなあ
と
何回口にしたことか・・・(^^;


あちゅいけど
やらにゃならんもんはやらにゃならん
まあ
雑草取りまくって土が乾燥しすぎるのもなんなんですが・・・

相棒
イギリス生まれ(^^;

すいっちょ?
ショウリョウバッタでした
NPOさんありがとうございます(^^)
こんなデカイのは北国にはいな~い


夏の畑一番の美人さん
美しいオクラの花

大家さんのナガイモ
もうムカゴがたくさん(^^)
今年もムカゴごはんが楽しめそう

夏ミカンはまだXSサイズ


お昼はとりたての野菜を刻んで
だしそうめん半熟玉子添え(^^)

もう
あつくてたまらんぞ
風は通るんだけど全身から汗がふきでる・・・
扇風機は回すけどクーラーはできるだけつけません
結局体調崩すから

というわけで、ちょっと涼みに
徒歩3分のケーキ屋さんカフェに(^^;

えへへ・・・(^^ゞ
水まんじゅう入り
ここの抹茶はちゃんとお抹茶の粉を立てているようで
香り高くて濃くておいしい

レトロなガラスもいいけど、こんな器もいいですねえ

さてホール買いは今年初めて
農協にて地物600円也
明日岐阜の探訪から帰ったときに冷えたスイカがあると幸せ~
ということで冷蔵庫へ
みなさんがキーンと冷えたビールが楽しみなのと一緒ですよ(^^)

2012年8月3日金曜日

今日のバイク

夕方お買いものライド 25km

今日もトトロを通りかかったら
なんと
ネコバスに窓がついていました!
どんどん成長しているようです(^^)

今月の累計 114km

2012年8月2日木曜日

大坊さんへ

豊橋からじゅんこさんがやってきた(^^)
豊明からとみかわさんがやってきた(^o^)

お二人とも早朝500すぎに出発だなんて
パワフルママだっ!!

私が一番遅い<(_ _)>一番近いのに・・・

まずは衣浦トンネルから一番近いコメダで休憩
小倉追加!
みなさん早朝から走ってきたので補給補給

のどかな知多半島をのんびり横断して

ガリガリくん休憩
あ
そういえば、ここで高浜からというローディと立ち話をしましたが、
100km超走るというのにヘルメットをかぶってらっしゃらなかった
いけませんよ~

野間大坊到着
ウエストポーチから何かをとりだしたと思ったら・・・

義朝公御廟
太刀の形のお札をお供えします

今年は大河ドラマもあって年初めから
義朝公の幟が、沿道にたくさんありました

野間灯台を通って食と健康の館へ
みんなで天ザル(写真撮り忘れ・・・そんなにおなか空いてたか・・・)

そしてワタシ塩ソフトお初!
ほんのり青いソフトクリームは最初の一口がしょっぱいけど
大変おいしゅうございました(^^)

本当にじゅんこさんは歴史が好きで野間大坊さんに来たかったのだそうで
涼しい館内で話は尽きません
それでも朝から早かったのでまだ1300でした

野間に戻りのんびり輪行の旅
じゅんこさんの輪行袋は前輪をはずすだけでした
速い!
とみかわさんは結局スタンドをはずして袋に納めました
神宮前でそれぞれ乗換
何事もなくご帰宅できますように

3人でたくさんおしゃべりして楽しい一日でした(^^)
たまにはこんな一日もたのしいなあ

今日のバイク 49km
今月の累計 89km

2012年8月1日水曜日

今日のバイク

夕方ひと乗り、河和から師崎まわり

おとといのサドル15mm upの感触を確認しながら丁寧に

一日休んだので結構快調
サドルupのおかげかなあ
コンパクトな姿勢がとりやすい
あんまりタレることがなかった

風が強いせいかこの時間にしてはめずらしく山海でサーフィンの練習


野間の夕日

今日のバイク 40km
今月の累計 40km