春らんまん

玄関の花壇(^^)
チューリップの間にわしゃわしゃと生えているのは
どうやらオリエンタルポピーみたい。

種を数種類ばらまいてどれがどれやら・・・(^^ゞ


畑の原種チューリップ「クルシアナシンシア」

変わった色のキンセンカ

近所で袋入りで買う「まなでらうま」卵(^^)
いつも「初卵」というのを買います
めんどりが生み始めた最初の期間の卵らしいですが、
結構大きさがマチマチ
今日のは小さいのが15個入ってました
178円

下の左が今回の卵、右が前回の卵

初ワラビ

ワラビとこんにゃくと油揚げの煮物

近所の直売所には筍も出始めました

からだイタイよ

何時間寝たのかわからないくらい寝たかも・・・
（朝はちゃんと起きてますよ^^;）

肩甲骨の内側の筋肉が痛いのは
サドルを前傾させて肩に少々負担がかかっていたから
おシリも痛いよ～

お好みのマッサージ師さんなんていないので
自分でゆるゆるするしかないけど
なんか
温泉場によくあるおじいちゃんが大好きそうな
ぐりぐり背中にあてる木のマッサージ器具がほしくなった・・・
久しぶりにストレッチでもしましょうか

夕方ほんのすこしだけ回復走　12km
肩が痛いのでサドルを気持ち調整
その後遠回りして3km歩いて買い物

てっぺんの空は晴れているのに
水平線には雲
伊勢湾の向こうの三重県は見えません
セントレアもシルエットだけ
でもあたたかい春の海

三河湾一周

630出発
700内海のローソンでK君と合流
まったり喋りながら豊浜へ
aQsimさんにK君の荷物を預けて師崎へ

受付後売店のおにぎりセットで朝ごはん
次々といつもの面々にごあいさつ
そして乗船
船上開会式

さむい・揺れる・・・
船内ではUさんとお喋り
下船直前にご不浄
3年前の初参加でスタート10kmでコンビニに駆け込み、ひとり旅の教訓

初参加はルイガノのMTBだった1650着の7時間5分
2度目はポジションガタガタのタロウちゃんで参加　1559着の6時間14分
3度目の去年は1511着の5時間26分
4度目の今年は14時台、調子良ければ5時間切りができれば、と思っていたのだけれど・・・

945スタート
スタートの混雑のあとK君発見
車のいないすきにK君「いくよ」と猛烈な勢いで前を抜いていく
オ～イ・・・飛ばしすぎ(^^;
豊橋までは追い風気味なので30kmph近くで飛ばしていく
ときどきついていけなくて間にたくさんの人が・・・
それでもK君飛ばしていく
やっと信号で待っててくれた
「後続集団を前グループに合流させるのが先頭の役目でしょ」ってサラリ
その場にいたFOCUSの山田さんら全員「エライ！」
仁義の厚い熱いK君です

豊川橋迂回コースには5名
登り基調で私が遅れるものの順調に進み
あとは道なりと思っていたら
最後の分かれ道で「直進・伊良湖、右・蒲郡」を先頭の3人が直進してしまった！
はるか声も届かず・・・
せっかく豊川橋迂回コースにきたのにそこ直進しちゃったら
豊川橋だけ通ることになるのに・・・

コンビニでトイレ休憩後まもなくオリジナルコースに合流
信号待ちの間に先行した3名が行ってしまったような気がしたけれど・・・人違いか？

蒲郡を抜け三ヶ根山エリアに入る
前半飛ばしすぎで少々脚がたりなくなった私は一段とゆっくりと登る
そこでトライアスリートのHさんにパスされる
幸田サーキットへの道を過ぎてやっと下り
下ハンもって降りようとすると壁のように向かい風がすごい
やっとK君に追いつく
西尾のコンビニで水補給+軽量化
その後は時々切れながらも2人でゴールを目指す

衣浦トンネル上がって少々息切れのK君
「使う筋肉が違うから乗ってまわしながら回復するのよ～」と
言いながら一息ついてスタート
豊橋あたりで吹いていた強風はすっかり止んでポカポカ
半田で南下ルートに乗り、風もなく順調に流す

今回の補給はドリンクに林檎黒酢に塩ひとつまみを2本
トップチューブバッグにふところ餅（一口ういろう・ドライタイプです(^^)）を一袋半を詰め込んで
あとは蓄積エネルギーに期待・・・
前半の飛ばしすぎと向かい風で消耗し
かなり限界
それでも矢梨の坂をクリアし、あとは信号二つ
青を確認しダッシュをかけるも間に合わず
ゴール目前の信号で足止め～
ゴールスプリントごっこはお約束かな、と
元気にゴールへ駈け込む
1532　う～ん伸び盛り終了か・・・

あとはお菓子食べまくり
JR輪行のK君は武豊まで行かねばならぬ
お付き合いするよ、と言ってたものの
豊丘を再び登るにはもう少し休憩と補給が必要な状態で
そこでお見送りすることに（ダメなワタシ）
千葉の協会のイベントにも遠征しないといけませんね(^^)
その後無事に武豊からリミットの一本前の電車に乗れたとメールが
よかったよかった(^^)
青春１８切符で輪行・・・う～ん・関東までなら・・・

ジュースを飲みつくしお菓子も食べて結構寒くなってきたので
重い腰を持ち上げて帰路につきます
残り15km
でもやっぱりお菓子だけじゃこころもとないので山海の〇Kでおにぎりを補給
ソーセージはお持ち帰り
バテバテのはずが、結構回せて比較的楽に帰れました

さて、前日の強風からずっと目が充血して
この日も涙を流しながら走り続けて目もとがすごいことになっている自覚があったので
ゴールしてもヘルメットもサングラスもとらず
ひたすらお菓子を食べまくっていたワタシ(^^;
家に帰って鏡をみて・・・ハハハ
30分くらい風呂につかってました

たっぷり食事をして
パリ－ルーベを見ながら（ほとんど見てない）沈没
今日のバイク　150km
今月の累計　359km

明日はミカイチ

東京の友人が18切符で輪行でやってきた！
1230武豊着
国道南下して花ちゃん坂を目視
さらに南下してお昼を食べに魚太郎
それほど混まずにウニイクラ丼(^^)
ただ、外屋下テーブルはいっぱいだったので、外の丸テーブルで食べたら
すさまじい風にペーパーおしぼりは飛ばされ
漬物も飛ばされ、赤だしは冷え冷えになり・・・(^^;

出発しようとしたら、友人の前輪がパンク
原因わからず、とりあえずチューブ交換
ここまでは追い風でらくちん
ただ、ダウンジャケット入りの荷物がやはりじゃまだから、と
古布から半島横断して内海は千鳥ケ浜の清水屋さんへチェックイン

千鳥ケ浜を眺め、海岸線を南下
豊浜で、
イチゴケーキが食べたいなら左折
ジャコソフトなら直進
（どっちに行っても両方食べられるけどね・・・）
左折決定

いちごの丘は比較的空いていたのだけれど・・・
1540
カフェに入ろうとすると、
「喫茶はもう終わりなんです」
なんですと～!?
営業時間は1600までだけどラストオーダーは1530か？

しょうがないので南下
師崎で明日の安全祈願
「神護寺」別名「ひざのお守り普賢さん」にお参り
明日は足元無事でありますように
バイクの足元も・・・

さてめでたくジャコソフトにありつきました(^^)
師崎からは猛烈な風
久しぶりに砂の巻きあがる嵐でした

内海到着
明日の朝の予定を確認して「おやすみなさい」

今日のバイク　71km
今月の累計　209km

桜公園

夕方ひと乗り
午前中のポカポカ晴れが、なんとなく雲行きがアヤシイ・・・

どうも私は省エネ乗りで坂道登っても疲れを残さないタラタラ上りしかしないので、
どうせなら桜公園にするか！
と
思うものの・・・
近づくまでなんとも腰の重いことよ・・・

左折ポイント到着

えっちらおっちら15%の坂を登る
心拍がどんどん上がる
普段160にもならないのに、168を記録(@_@)
で
も
結局残り100mほどを残して足つき(>_<)
軽量化したら上れるかなあ
軽量化したらぴょんぴょん登ってやる～

桜公園の桜は1分咲きってとこかな

裏から降りて豊浜
も
へろへろ
手作りパンの店みにまむで桜あんぱん(^^;
軽量化の道は遠いな・・・

よもぎの生地に塩漬けの桜の葉を刻んだのが入っている白あん
真ん中は桜の花の塩漬け

軒先で小鳥のさえずり
燕だ！
帰りは一転して強い向かい風
そして雨粒もぽつりぽつり

今日のバイク　31km
今月の累計　138km

今日のバイク

夕方山海まわり
昨日の探訪で山海－岩屋の道沿いにミモザの大木があった、と
aQsimさん
写真を撮りにひとまわり

ありましたありました(^^)
素晴らしい大木

素敵なログハウスの前でしたね

そのまま武豊のバイク屋さんでシフトワイヤーの交換
ちょうど、ロード買いたての女の子がいて
ツーリング相手に紹介されました(^^)
いらっしゃいいらっしゃい

今日のバイク　49km
今月の累計　107km

ギャラリー探訪２

前回雨でいけなかったぜんきゅうさんと
今回あらたにガラス工芸のグラスバレーさんを巡るサイクリング(^^)

寒く風が強いという予報、でも朝のうちは風も弱く思いのほかあたたか
美浜総合運動公園には11名集合

お約束のみたらし団子

農道をのんびりサイクリングして内海の大宝寺へ

白モクレンは結構見ごろ
紫モクレンは少し固い

水路沿いをゆくと、山車が休憩中

ぜんきゅうさん到着
全員分のお茶を入れて下さりありがたい

山海から内陸に入り、岩屋経由で豊浜へ向かう
途中の恩徳寺の岩窟の観音様にごあいさつ

そしてまるは食堂(^.^)
メニューを眺めるも結局全員1600円のコース
ハマチのお造りともずく酢

海老フライ

ほうぼうの煮たの

赤だしとごはんに香の物
みんなおいしゅうございました(^^)

せっかくだからと来週のミカイチのゴール地点の確認

こうなごの天日干しのにおいがたまりません

師崎の羽豆岬の信号手前のジャコデスでジャコソフト！
はじめての方はそのミスマッチ感に少々引くが、これが実は
本当に、んまいのだ(^^)

今日はツーリング日和なのね～
オートバイの方たちもたくさんたくさんたくさん・・・

午後になると三河湾側を北上するのに向かい風(>_<)

グラスバレー到着
子供たちがサンドブラストの体験中
ステンドグラスのオブジェや小皿
とんぼ玉、吹きガラスの素敵なグラス
ここを主催する加川さんの作品はひときわ繊細で美しい

ギャラリーでお気に入りに巡り会えるってちょっと幸せ

渋滞（たぶん）の三河湾側の国道を避けて
浜の信号から内陸・海軍道路へ

 

海軍道路が終わると県R51を左折してまた登り厚生病院に続く道へ
河和の役場前で豊明まで自走のオカポンさんとお別れ

あとはひたすら向かい風(_ _)
えびせんべいの里は先週よりは車が少ない
でも
ロードを置く場所がない・・・
警備員さんは「向こうの駐輪場に停めてください」って・・・
オートバイの並ぶ中に倒しておいとけっていうんでしょうか・・・!?

というわけで・パス
私はいつになったらえびせんべいの里に寄れるのでしょう・・・？
そしてゴール

今日のバイク　58km

4月もはじまりましたね

・・・・・

帰ると、お祭りだから、と大家さんから太巻きとお稲荷さんをおすそ分け
太巻きにはアサリの煮たのと蕗が入っていて春の香り
ごちそうさまでした(^.^)